Il movimento che migliora equilibrio e coordinazione

Anche nella terza età l’esercizio fisico è consigliato per mantenere in salute corpo e mente. La ginnastica dolce che proponiamo ai nostri ospiti viene eseguita anche da seduti mentre i più volenterosi possono usufruire degli attrezzi ginnici, sempre sotto stretta sorveglianza dei nostri operatori. Gli esercizi proposti, in particolare, sono mirati alla conservazione del senso dell’equilibrio e della coordinazione motoria, facoltà di vitale importanza per le persone anziane.

Nei periodi di clima mite la ginnastica dolce viene eseguita in piccoli gruppi nel cortile della nostra Casetta in modo da aggiungere al beneficio del movimento quello procurato dalla respirazione all’aria aperta. In inverno le attività dolci sono proposte al chiuso, nella palestra che può essere facilmente raggiunta dalle persone anziane grazie all’ascensore interno.